Giorno 2

Colazione:
- Mezzo litro di acqua
- Caffè + 3 biscotti orosaiva

Merenda:
- Spremuta di arancia (a volontà)

Pranzo:
- Mezzo litro di acqua
- Carne (a volontà) la cottura preferibilmente sulla piastra o con meno olio possibile
- Insalata

Merenda:
- Thè verde

Cena (entro le 20:30):
- Mezzo litro di acqua
- Pomodorini
- Prosciutto crudo (a volontà)

N.B.
iniziate il pasto principale sempre con la verdura.